Stark durch Corona

In den kommenden Tagen und Wochen stehen wir gemeinsam vor der Aufgabe, wie wir unsere Zeit innerhalb der Quarantäne bzw. evtl. Ausgangssperre nutzen können. Außerdem werden wir mit Anspannung, Angst und Ungewissheit konfrontiert. Wie können wir also mit all den offenen Fragen in unserem Kopf umgehen?

Vor diesem Hintergrund haben wir, d.h. Nicole-Scheuermann-Brendle, Chris Klatt, Anna Helbig, Nastasja Gabe, Jacqueline Siemon und ich

unser Netzwerk aktiviert, um täglich Impulse zu geben, wie man "stärker" durch die Coronazeit kommt. Denn wie sehr uns der Virus trifft wird v.a. davon abhängen, wie wir ihm körperlich, mental und emotional begegnen können:
 

www-stark-durch-corona.de
 

Experten/innen aus den verschiedensten Bereichen (Sport, Coaching, Künstler etc.) haben Gratisbeiträge vorbereitet bzw. bereiten sie gerade vor, in denen man sich Anregungen für "den aktuellen Ausnahmezustand-Alltag" holen kann.

Gern unterstütze ich Sie natürlich auch persönlich mit meinen Emotionscoachingmethoden bei aktuellen Krisen virtuell und / oder zeige Ihnen wirkungsvolle Methoden zur Selbstregulation zuhause.

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TIPP:
Hier geht es zu ganz konkreten Selbsthilfetipps in der CORONA Zeit von Dr. Michael Bohne, dem Erfinder von PEP.