Dr. Bohne hat herausgefunden, dass wir uns in unserer persönlichen Entwicklung meist durch einen oder mehreren der folgenden Punkte selbst im Weg stehen. Er nennt dies die „Big Five
Lösungsblockaden“:
- Selbstvorwürfe (z.B. „Ich bin nicht sorgsam mit meiner Gesundheit umgegangen“)
- Vorwürfe gegen andere (z.B. „Die Ärzte haben mich falsch beraten“)
- Erwartungshaltung an andere / das Leben (z.B. „Das Leben ist unfair“)
- Inneres Schrumpfen (Altersregression) (z.B. „Wenn ich vor dem Arzt stehe fühle ich mich innerlich wie ein Dreijähriger und mache, was er mir sagt“)
- Dysfunktionale Loyalitäten (z.B. „In meiner Familie war noch nie jemand glücklich, ich darf auch nicht glücklich sein“)
Diese Blockaden werden in der Sitzung durch angeleitete Selbstakzeptanz- und Verzeihübungen oftmals innerhalb von Minuten transformiert.